Point soleil Réaumur-Sébastopol - Paris 3
Votre corps a changé.
Votre méthode aussi doit changer.
Après 45 ans, les régimes qui marchaient avant ne marchent plus — c’est physiologique, pas un manque de volonté. La Méthode 5D repart de vos mesures pour construire un programme qui tient compte de ce que votre corps est devenu.
- 45 min avec votre coach
- Déduit de votre formule
- 70 bd de Sébastopol, Paris 3 · Métro Réaumur-Sébastopol
- Ouvert 7j/7 · 8h30-21h en semaine
- Une coach dédiée du premier au dernier bilan
- 8 technologies sur place · Aucun déplacement
Ce n’est pas vous. C’est votre métabolisme.
Vous mangez comme avant et vous prenez du ventre. Vous dormez mal. Vous êtes fatiguée à 16 h. Vous vous êtes remise au sport et la balance n’a pas bougé, ou elle est montée.
Rien de tout cela n’est dans votre tête. À partir de la quarantaine, la masse musculaire diminue, le métabolisme de base baisse, la répartition des graisses se déplace vers l’abdomen, et le sommeil se dégrade. Un régime hypocalorique, dans ce contexte, fait souvent perdre du muscle avant de faire perdre de la graisse, et aggrave le problème.
La première chose à faire, c’est de mesurer. Pas se peser : mesurer. Masse grasse, masse musculaire, eau, métabolisme de base. C’est ce que fait le bilan corporel, et c’est à partir de là qu’on construit quelque chose qui fonctionne sur votre corps d’aujourd’hui.
La Méthode 5D
Cinq leviers, un seul lieu,
une seule interlocutrice.
1. Diagnostic
On mesure avant de décider
Bilan corporel complet à la bio-impédancemétrie : masse grasse, masse musculaire, eau, répartition segmentaire, métabolisme de base. Plus les mensurations, les habitudes et l’objectif réel.
Concrètement : 45 min · 29 € · compte-rendu remis · nouveau bilan toutes les 4 semaines.
2. Déclic alimentaire
On rééquilibre, on ne prive pas
Pas de régime, aucun complément alimentaire ni substitut de repas, pas d’aliments interdits. Un plan construit à partir de ce que la personne mange déjà, de ses contraintes et de son métabolisme mesuré.
Concrètement : plan personnalisé à la 1ʳᵉ séance · points de suivi à chaque bilan.
3. Déstockage
On cible les zones qui résistent
Cryolipolyse par aspiration (froid contrôlé de −4 à 0 °C associé à l’électrostimulation, jusqu’à 3 zones, 60 min, indolore, sans hématome) · Supra Sculpt (ondes neuromusculaires, tonification, 30 min) · presso-esthétique (drainage mécanique).
Concrètement : 1 à 2 séances ciblées par semaine, zones réévaluées toutes les 4 semaines.
4. Dynamique
On remet le corps en mouvement
Aquabike en cabine privative (22 jets réglables, température ajustable, chromothérapie) · Infraslim X, vélo infrarouge en cabine allongée · sauna japonais, infrathérapie 360°, tête à l’air libre.
Concrètement : 2 à 3 séances par semaine, en cabine individuelle, réservables 7j/7 de 8h30 à 21h.
5. Détente
Parce qu’un corps épuisé ne déstocke pas
Flottaison en isolation sensorielle · sauna japonais en programme récupération
Concrètement : 1 séance par semaine ou à la demande.
Une seule interlocutrice, du premier bilan au dernier
Votre coach réalise vos mesures, construit votre programme, vous suit à chaque séance et réajuste vos crédits toutes les 4 semaines, selon ce que disent vos chiffres.
Huit technologies. Un seul lieu. Zéro déplacement.
Touchez une vignette pour le détail, la durée et les contre-indications.
Bio-impédancemétrie
Le bilan corporel
Cryolipolyse par aspiration
Zones ciblées - 60 min
Supra Sculpt
Tonification - 30 min
Presso-esthétique
Drainage mécanique - 30 min
Aquabike
Cabine privative - 30 min
Infraslim X
Vélo infrarouge - 30 min
Sauna japonais
Infrathérapie 360° - 30 min
Flottaison
Isolation sensorielle - 60 min
Comment ça se passe
Etape 1
Vous réservez votre bilan
En 2 minutes, réponse immédiate sur WhatsApp.
Etape 2
Bilan corporel -
45 min
Mesures, échange, compte-rendu remis. Vous repartez avec vos résultats même si vous ne prenez rien.
Etape 3
Votre programme 5D
Séances planifiées ensemble, à vos horaires.
Etape 4
Point tous les 28 jours
Nouveau bilan, comparaison, ajustement de la répartition de vos crédits.
Essentiel
Programme 6 semaines
soit 690 € au total · paiement en 4 fois
28 crédits · 2 bilans corporels · plan alimentaire initial · crédits valables 6 mois.
Méthode
Programme 12 semaines
soit 1 490 € au total · paiement en 4 ou 10 fois
70 crédits · 4 bilans corporels · plan alimentaire + 3 ajustements · suivi WhatsApp · crédits valables 12 mois.
Premium
Programme 20 semaines
soit 2 490 € au total · paiement en 4 ou 10 fois
130 crédits · 6 bilans corporels · plan alimentaire + 5 ajustements et carnet · suivi WhatsApp prioritaire · crédits valables 18 mois.
- 70 bd de Sébastopol, Paris 3 · Métro Réaumur-Sébastopol
- Ouvert 7j/7 · 8h30-21h en semaine
- Une coach dédiée du premier au dernier bilan
- 8 technologies sur place · Aucun déplacement
Vos questions
Combien de temps avant de voir des résultats ?
Les premiers changements de composition corporelle se lisent généralement au bilan de 4 semaines. Sur les zones traitées, les résultats de la cryolipolyse s’installent progressivement sur environ 2 mois. Cela dépend du point de départ, de l’assiduité et de la physiologie de chacun — c’est précisément ce que le bilan permet d’estimer honnêtement.
Est ce que je vais devoir faire un régime ?
Non. Pas d’aliments interdits, aucun complément ni substitut de repas à acheter. Un rééquilibrage construit à partir de ce que vous mangez déjà.
Est-ce douloureux ?
Y a-t-il des contre-indications ?
Que se passe-t-il si je ne prends pas de formule après le bilan ?
Est-ce que ça marche quand on est en ménopause ?
Je prends un traitement hormonal substitutif, est-ce compatible ?
J'ai peur de perdre du muscle et de me fatiguer davantage..
Réservez votre bilan corporel pour 29 €
45 minutes avec votre coach : mesures complètes, lecture de vos chiffres, proposition de programme. Vous repartez avec votre compte-rendu, même si vous ne prenez rien. Réponse sur WhatsApp en moins de 2 minutes.
- Déduit de toute formule prise dans les 15 jours
- Sans engagement — le bilan se suffit à lui-même
- 7j/7, de 8h30 à 21h en semaine
Vous pouvez aussi appeler directement le centre au 01 45 68 92 78